English
PусскийУпражнения на батуте — важное средство тренировки сенсорной интеграции у детей! Среди множества детей с нарушениями сенсорной интеграции наиболее основной и важной проблемой является дисбаланс равновесия, координации и вестибулярной чувствительности.
Среди методов тренировки по этим направлениям батут является наиболее распространенным и эффективным способом. Прыжки помогают стимулировать сенсорную систему детей, улучшают интеграцию проприоцепции и вестибулярной чувствительности, развивают чувство равновесия и тренируют зрительно-моторную координацию, что очень способствует развитию самостоятельности и спортивного планирования у детей. Прыжки на батуте также помогают детям развить эмоциональную устойчивость и предприимчивость для преодоления трудностей. Итак, как использовать батут для тренировки сенсорной интеграции?
Для младенцев, малышей или детей, которые только начинают заниматься на батуте или боятся батутов, можно:
1. Тренер и ребенок садятся вместе на батут и, используя эластичность батута, раскачивают его вверх и вниз, опираясь на тело;
2. Для детей, которые боятся залезать на батут, чтобы уменьшить их страх, родители или учителя могут сначала нести детей на спине, чтобы те прыгали на батуте;
3. Пусть ребенок ляжет на живот на батут, а партнер встанет и будет прыгать, подпрыгивая вместе с ребенком, чтобы тот мог почувствовать подъемы и спуски на батуте;
4. Уложите ребенка на батут лицом вниз, энергично поднимайте голову и шею, а также максимально приподнимайте грудь; это поможет укрепить вестибулярную систему и будет способствовать формированию проприоцепции мышц тела.
Когда дети знакомы с движениями на батуте и методами физических упражнений, они могут:
5. Разрешите детям свободно прыгать на батуте, или прыгать на батуте, держа мяч обеими руками, или поиграть с инструктором в игру в бросание и ловлю мяча;
6. Пусть дети прыгают на батуте, одновременно бросая мяч в предназначенную для них корзину;
7. Прыжки через скакалку на батуте;
8. Повесьте воздушный шарик над батутом и пусть ребенок попадает в цель каждый раз, когда прыгает. Можно также повесить на батут сетку и позволить ребенку бросать мяч в нее во время прыжка. Такая игра поможет ребенку правильно оценивать визуальное пространство с помощью вестибулярного аппарата в воздухе, а также очень полезна для развития координации движений и восприятия собственного тела.
9. Пусть двое детей встанут на батут лицом к лицу и будут прыгать вместе, или пусть они вместе потянут небольшой обруч и будут прыгать вместе, чтобы тренировать координацию движений и улучшить зрительную устойчивость с помощью глазных яблок во время прыжков.
На самом деле, прыжки — это вид спорта, который нельзя игнорировать на ранних этапах развития ребенка. Когда ребенку 6 или 7 месяцев, он любит, когда мама поддерживает его во время прыжков. В это время он может свободно двигаться, подстраивая движения под себя. Когда ребенок использует ноги, сила передается на пальцы и подошвы, стимулируя работу мозга и развивая чувство равновесия во время прыжков. Когда ребенок станет более устойчивым, он может играть в прыжковые игры на диване или пружинной кровати. Родители могут держать ребенка за подмышки или за руки, чтобы он мог наслаждаться игрой в прыжки. Также ребенок может держаться за поручень во время прыжков, развивая навыки свободных прыжков без поддержки, а также выполнять движения, связанные с бросанием и ловлей мяча.
Прыжки полезны для детей и не вредны! Прыжки на батуте оказывают большее тренировочное, физиотерапевтическое и реабилитационное воздействие и значительно влияют на развитие детей. Формальное обучение сенсорной интеграции не так просто, как обычные игры. Если вы обнаружите, что вашему ребенку необходима тренировка в этой области, мы рекомендуем обратиться в специализированный центр и к тренеру для систематических занятий, чтобы добиться вдвое большего результата при вдвое меньших усилиях. Именно поэтому многие развитые страны, такие как США, еще со времен Второй мировой войны включили прыжки на батуте в программу физического воспитания начальных и средних школ.
